Manuel Vergara: La importancia de la memoria
En este capítulo de El Camino, Borja Hiriart le hace una invitación a Manuel Vergara para hablar desde y todo sobre la memoria. Cómo afectan los recuerdos de la infancia, nuestro estado anímico es un factor importante y también sobre cómo se pueden formar hábitos entrenando la mente. Quédate a refrescar la memoria, a entenderla y también a aprender de porqué nos pasa lo que nos pasa. No se te va a olvidar. Un episodio de remembranza. 2:35 - La memoria no es una sola cosa 3:49 - Deporte y música 6:16 - La memoria y la atención son casi lo misma 9:42 - El scroll infinito está destruyendo nuestra memoria 11:04 - La dopamina también es memoria 13:12 - Café: Un truco para el hábito 15:43 - Lucha o herida: Las respuestas del trauma 18:18 - Récord de la memoria 28:46 - Asociar números a recuerdos de infancia 32:02 - Sin memoria pierdes identidad 38:36 - En 5 años, ¿dónde estarás? 50:06 - El palacio de la memoria 57:39 - Prueba de memoria: 30 dígitos al azar